30代女性の薄毛予防におススメのシャンプー
30代で抜け毛が気になる女性必見です。
女性は男性のように、髪が少なくなったからと言って、スキンヘッドにするわけには行きません。
それに、髪は女の命です。
なので「抜け毛が多くなったかも…」と感じたら、即、薄毛予防をすることをおススメします。
薄毛対策は何から始めたら良いのか？
まず、シャンプーを換えてみてはいかがでしょうか？
私は、シャンプーを変え、頭皮をマッサージすることで、大きな変化がありました。
薄毛予防効果のあるシャンプーを色々と試しました。
一押しは、【haru黒髪スカルプ・プロ】です。
芸能人やママモデルの間でも愛用されています。今、注目を浴びているシャンプーです。
「haru黒髪スカルプ・プロ」は、抜け毛、白髪対策、育毛発毛のケアが1本でできるオールインワンシャンプーです。
しかも、合成香料、着色料不使用、カチオン活性剤不使用、石油系界面活性剤など配合されていません。
100%天然由来のノンシリコンシャンプーです。
使った感は？
ノンシリコン特有のキシキシ感もなく、泡立ちがいいので指どおりも滑らかです。
シャンプーだけでも髪がサラサラになりました。
サラッとした仕上がりになります。
抜け毛も減った気がして、髪にボリュームが出た感じです。
なんだか若返った感です。
私の好きな柑橘の香りで、凄く気に入っています。
30日間全額保証キャンペーン実施中なので、まずは、試して見ては如何でしょうか？
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30代女性のため薄毛対策
1、カラーリングやパーマに注意してください
女性にとり、カラーリングや白髪染め、パーマなど髪のおしゃれは欠かせないものです。
しかし、これらに使う溶剤は刺激が強いものが多く、髪や頭皮を傷めてしまう可能性があります。
もし、薄毛が気になるのであれば、カラーリングやパーマを控えた方が良いと思います。。
頭皮のためには何もしないのが一番です。
どうしても、白髪染めなどが必要な場合は、美容師に相談することです。髪や頭皮に負担の少ない種類を選びましょう。
2、食生活と睡眠を見直す
髪も体の一部です。栄養のバランスが大切です。
食事の偏りやダイエットで摂取する栄養が足りなくなると、毛髪まで栄養が行き渡らなくなります。
つまり、髪に必要な栄養が不足してしまいます。
栄養バランスの良い食事を心掛けましょう。
また、睡眠も大切です。
早寝早起きを心掛け、睡眠の質を高めることも効果的です。
成長ホルモンの働きが活発となる22時から深夜2時の間に良質な睡眠をとることがポイントです。
毛髪の成長を助けます。
3、ホルモンバランスを整える
女性ホルモンの減少によるホルモンバランスの乱れも薄毛の原因となります。
加齢や出産、経口避妊薬の服用により、ホルモンのバランスが大きく崩れます。
ホルモンバランスに注意しましょう。女性ホルモンと似た働きのあるイソフラボンを多く含む大豆製品を、積極的に摂ると良いと思います。
まとめ、
シャンプーを換えて頭皮の健康を守る、カラーリングやパーマを控える、食生活と睡眠を見直す、ホルモンバランスを整えることが、薄毛予防では大切だと思います。