今すぐ始めたい30代女性向け趣味、100円ショップも活用！！
現代の女性は仕事に家庭に、色々と忙しいです。
でも、そんな時にこそ、「自分の趣味」を持ってみるのは如何ですか？
特に、仕事のストレスだったり、家庭のストレスだったりで、お疲れ気味の女性にはおススメです。。
熱中できる趣味があると、かなりストレス解消になります。
手軽に始められる趣味をいくつかご紹介します。
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手芸
昔は手芸用品店が少なかったり、手芸用品も比較的高いものも多かったです。
しかし今は、ネットショップで様々な手芸キッドが販売されています。
初心者でもおすすめできるのは、100円ショップで小さなストラップができるようなフエルトキットです。
これは簡単に作れて、小さくて可愛いです。
たくさんつくって友人にプレゼントしても喜んでもらいましょう。
手芸中級者には、布地、フエルト、ビーズ等をバラで買って、オリジナルのデザインの小物を作るのが良いです。
あまり大作を作ろうとすると、忙しくて仕上がらない、、、何て事になりますので、簡単なポーチや、ハンカチの刺繍等が向いています。
冬場は、編物が良いですね。
始めはマフラー程度から、ひざかけ、セーター等にレベルアップして行きましょう。
ウオーキング、ジョギング、サイクリング
いまやスマホにパソコンにと、イスに座りっぱなし、目を酷使し過ぎな生活が多いです。
肩こりや腰痛に悩まされている女性も多いはずです。
毎日の仕事がオフィス内での作業の方は、ジョギング、サイクリングを始めてみるの良いかもしれません。
特に、ストレスが溜まっている人には、体を動かす事によって、ストレス発散にもなります。
ウオーキング、ジョギングなどでは、歩数計と連動しているスマホアプリもあるようですので、楽しめると思います。
血行が良くなる事で、肩こりや目の疲れが解消する事もあるようです。
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塗り絵、絵画、イラスト
こちらも100円ショップで揃う商品で始められるお手軽な趣味です。
塗り絵をする時のコツは、自分の直感で、好きな色で自由に塗る事です。
あまり、こだわらず、童心に戻って塗り絵を楽しみましょう。
今は、水性の色鉛筆があり、簡単に筆書き風の絵手紙が作成できます。
水性の色鉛筆は、優れもので、色鉛筆で描いた上から、水を含んだ筆で塗り広げて色彩センスを高める事ができます。
傑作ができたら、絵手紙にして知り合いに送るのも一興です。
絵画やイラストには様々な種類があります。
意外におすすめなのは、「コンテパステル」という、四角いクレヨンのような、チョークのような画材です。
元々は、油絵の下書き等に使用するものですが、イラストを描く際にも、大活躍します。
色をきれいにぼかしたい時、色鉛筆よりも塗り広げやすい筆記具です。
コンテパステルは、普通の厚紙に直接かけますし、また、パステルの先を少し削って粉状にして、指で塗り広げる事もできます。
もう少し凝ったイラストを作りたい人は、アクリル絵の具という物があります。
これを用いて絵を描きますと、少し透明感を残した、油絵のような仕上がりになります。
アロマ
アロマはやはり、女性向けの趣味としては大変人気があります。
時には、ゆったりと、アロマティーを飲んでくつろぐのも良いでしょう。
また、アロマには、気分を鎮める作用や、イライラを抑える作用があるとされています。
精油のもととなる薬草を調べて行くのも、面白いと思います。
カモミールは白い花、ラベンダーは薄紫、と、視覚的にも楽しむ事ができます。
自分の好きなアロマの香りを見つけたら、アロマオイルでマッサージもおすすめです。
キャリアオイルの中に、アロマオイルを数滴混ぜて、脚などに塗ってマッサージします。
また、入浴の際に、足湯にアロマオイルを数滴たらすと、リラックス効果があります。
その他、アロマキャンドル、アロマポッド、等、気に入った香りで自分の部屋を満たすのも時には良いかもしれません。